Systemische Beratung & Coaching

aus Überzeugung

Was genau heißt eigentlich "systemisch"?

"Systemisch" im Bereich Beratung & Coaching, das ist nicht nur ein "Werkzeugkasten" mit Tools, Methoden oder diagnostischen Verfahren mit und nach denen ich arbeite. Aber was ist es dann?

Systemik fußt im Kern auf der Theorie des Konstruktivismus und der Idee, dass jeder Mensch der Erzeuger seiner eigenen Realität ist. Demnach gibt es keine richtige oder falsche Realität, lediglich eine andere (als meine eigene). Jeder Mensch gestaltet sein Leben auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und Erlebnisse oder Erzählungen von Erlebnissen innerhalb seiner Familie. So unterschiedlich jede Familie in ihren Annahmen und Sichtweisen ist, so einzigartig ist auch der Einzelne.

Ein Mensch mit einem Problem wird in Systemischer Praxis nicht auf sein „Problem“ reduziert. Jedes Verhalten erfüllt einen besonderen Zweck und folgt bestimmten Mustern, die nur der Einzelne kennt.

Systemische Beratung zielt darauf ab, die Beziehungen und Wechselwirkungen des Einzelnen mit im Blick zu behalten. Nur so lassen sich nachhaltig Lösungen und Handlungsmöglichkeiten für besondere Muster und Verhaltensweisen entwickeln.

 

Der besondere Fokus Systemischer Beratung liegt auf der Idee der Zirkularität, die die Wechselwirkungen in Systemen beschreibt: ändern sich Beteiligte, Umstände oder Haltungen, dann wirkt all das auf das jeweilige System. Und bewirkt wiederum eine Veränderung bei Beteiligten, Umständen oder Haltungen offen erkennbar oder versteckt. Fragetechniken in Systemischer Beratung, Coaching und Therapie orientieren sich an diesem Prinzip.

Meine Methodik

Die eine Methode, nach der ich arbeite, gibt es nicht. Die Methoden, die wir miteinander auswählen, orientieren sich am jeweiligen Thema, das Sie in unseren Termin miteinbringen.

 

Immer im Gepäck habe ich: wertschätzende Neugierde in Bezug auf Ihr Thema und die Überzeugung, dass Sie selbst der Experte sind für Ihre Situation.

Generell kombiniere ich Methoden und Techniken aus den Bereichen, in denen ich ausgebildet bin: Systemische Beratung, Systemische Körpertherapie, Mediation, Klärungshilfe, MBSR (= Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon-Kabat Zinn) und Erlebnispädagogik oder Mentaltraining.

 

Ein kleiner Blick in meinen methodischen Werkzeugkoffer:
Systemische Fragetechniken, Linienarbeit, Strukturaufstellung & Skultpturarbeit, Visualisierung, Arbeit mit Glaubenssätzen, Reframing, Gewaltfreie Kommunikation (nach M. B. Rosenberg), Arbeit mit Metaphern, Ressourcenarbeit, Lösungsreisen, Systemkarte, Systembrett, Achtsamkeit.

Darüber hinaus & besonders bei tunwort

In der Regel arbeiten wir im Praxisraum. Manchmal unterstützen andere Aussichten aber auch innere Einsichten. Im Rahmen unserer Zusammenarbeit kann es deshalb vorkommen, dass wir uns entscheiden, einen Termin nicht im Praxisraum stattfinden zu lassen, sondern anderswo. Am See, im Wald, am Berg, auf dem Wasser. Je nach Anliegen, Laune oder Wetter.